Cáncer de Ovario: Dieta y Alimentación

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La consulta nutricional para personas con cáncer de ovario se centra en identificar precozmente la presencia o el riesgo de desnutrición, puesto que es un tumor que suele diagnosticarse en estadios avanzados y supone un mayor riesgo nutricional.

Se diseñarán pautas y recomendaciones personalizadas enfocadas a lograr un óptimo estado nutricional y composición corporal, además de adaptar la dieta a la sintomatología existente.

Síntomas del cáncer de ovario

El síntoma más frecuente del cáncer de ovario es hinchazón o distensión abdominal, causado por la acumulación de líquido en el abdomen.

Otros síntomas que puede haber son la presencia de masas palpables encima del pubis, dolor abdominal o pélvico, pérdida de peso inespecífica, sensación de saciedad, necesidad frecuente de orinar, sangrado vaginal… 

En ocasiones, cuando aparecen estos síntomas se suelen asociar a otras causas o condiciones, por lo que no se valora la posibilidad de padecer cáncer de ovario. Es importante conocer esta sintomatología y, ante la mínima sospecha, acudir al ginecólogo.

sintomas del cancer de ovario

Cómo ayuda la nutrición al cáncer de ovario

Las personas con cáncer de ovario (especialmente estadios avanzados II-IV) tienen mayor riesgo de desnutrición tanto por la presencia del tumor y sus implicaciones metabólicas, la sintomatología existente y por los tratamientos y efectos secundarios. 

La atención nutricional debe acompañar a los tratamientos oncológicos con el objetivo de lograr un óptimo estado nutricional, aliviar o paliar la sintomatología (distensión abdominal, irritación de vejiga, náuseas…) y mejorar la calidad de vida asegurando la alimentación saludable, adaptada y personalizada.

Incidencia y factores de riesgo

El cáncer de ovario es la segunda causa de muerte más común por cáncer ginecológico en mujeres en todo el mundo. Según el informe de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) Las cifras del cáncer en España de 2023 se estima que el número de casos nuevos de cáncer ovario será de 3.584.

Los factores de riesgo pueden ser múltiples, pero focalizando en aquellos ambientales, es decir, los que podemos modificar se encuentran el exceso de grasa corporal, el consumo excesivo de carnes procesadas y de grasas y el sedentarismo. Por este motivo es importante la prevención con una alimentación saludable, práctica de ejercicio físico y corregir el exceso de grasa corporal.

Dónde empieza el cáncer de ovario

El cáncer de ovario empieza en el ovario o en las trompas de Falopio, donde crecen células de forma anormal y se multiplican hasta formar un tumor. 

No hay un único tipo de cáncer de ovario, sino que estos se clasifican según las células de las cuales deriva el tumor: tumores epiteliales (el 90% de los casos; existen subtipos), germinales y carcinomas estromales. 

La metástasis con el cáncer de ovario

Las zonas metastásicas más frecuentes del cáncer de ovario son el hígado, pulmón, pleura y ganglionar, aunque puede darse en otras partes del organismo.

El cáncer de ovario suele diagnosticarse en estadios avanzados debido a que no existen pruebas de screening validadas que permitan un diagnóstico precoz y a que en los primeros estadios no hay sintomatología o, si la hay, los síntomas se asocian con otras causas leves (dispepsia, gases e hinchazón…). Por eso, muchas personas acuden a consulta con el tumor ya diseminado y presencia de metástasis.

En estos estadios es fundamental un rápido y adecuado abordaje nutricional para evitar o corregir la desnutrición y posibles complicaciones o necesidades.

metastasis del cancer de ovario

Alimentación en supervivientes de cáncer de ovario

Las personas que sobreviven al cáncer de ovario también deben seguir cuidando su alimentación y atender a diversas necesidades derivadas de los tratamientos oncológicos. Por ejemplo, algunos tratamientos pueden tener efectos secundarios a largo plazo como alteración de la composición corporal (aumento de grasa corporal y disminución masa muscular) y pérdida de masa ósea.

Además, se seguirá trabajando en educación nutricional y mejora de hábitos alimentarios enfocados a mantener una grasa corporal saludable para reducir el riesgo de recaídas. 

*Otros tipos de cáncer que trato mediante la nutrición oncológica: Cáncer de próstata, Cáncer de Colon, Cáncer de Estómago, Cáncer de Cabeza y Cuello, Cáncer de Mama, Cáncer de Hígado, Cáncer de páncreas, Tumor cerebral y Cáncer de pulmón 

Rafaela Rodríguez
Rafaela Rodríguez

Dietista Nutricionista, especializada en: Nutrición Oncológica, Nutrición Clínica y endocrinología y Pérdida/ganancia de peso

Qué dicen de mí

Cris
Cris
12/01/2023
Rafaela es una gran profesional que atiende con empatía, con dedicación y preocupación por el paciente. Ella te adapta la dieta personalizada según tus características, qué comes normalmente, cuántas veces, qué cantidad ..y no es estándar, algo que le agradezco, porque al final se trata de mejorar tus hábitos alimenticios. Te propone recetas de alimentos que tú normalmente comes o te gusta, o sino se interesa por saber si quieres diferentes, está disponible en su wasap por si te surge cualquier duda, cuando hace los seguimientos se preocupa en ver lo que has comido... así que me alegro de haberla encontrado en el camino. Y además le agradezco su dedicación a la alimentación de las personas que han padecido o padecen cáncer. No dudéis en poneros en sus manos, siempre os ayudará.
Cèlia F.
Cèlia F.
26/10/2022
Rafaela me ha enseñado a comer sin centrarme solo en la pérdida de grasa, para que sea algo que perdure en el tiempo y lo pueda mantener sin dificultad. Es flexible, adapta y personaliza todos los planes e ideas de menús a mis gustos y circunstancias, nunca me juzga y sobre todo me siento acompañada y escuchada en el proceso. Con ella no solo yo persigo mi objetivo sino que la calidad de la alimentación de mi familia ha mejorado con creces, incluída la de mis hijas pequeñas. Hemos aprendido a comer y también a disfrutar de la comida. ¡Gracias!
Josep Marí Zaragozá
Josep Marí Zaragozá
25/10/2022
Muy buen servicio. Planificaciones fáciles de llevar por la calidad de sus recetas totalmente adaptadas a cada uno.
Patricia Sanchez Campos
Patricia Sanchez Campos
13/10/2022
Muy fácil y flexible el trabajo con Rafaela,gran profesional buscando soluciones y prestando ayuda y apoyo. He probado varias pautas hasta dar con la que mejor se adapta a mí y mi estilo de vida. No es dieta,es aprender a comer bien y estilos saludables,no te hace sentir mal por salir a comer fuera y no seguir algunos días las pautas.Desde que estoy con ella controlo mi ansiedad por la comida y mis atracones.Estoy encantada. Poco a poco voy notando los cambios.
Marina Molero
Marina Molero
17/08/2022
Rafaela es una gran profesional. Lo que la diferencia es su cercanía y compromiso, y cómo te enseña a comer y a entender los alimentos, no a seguir una dieta simple sin más. Sin duda la elegiría una y mil veces más.
Ana Carbonell Pons
Ana Carbonell Pons
11/08/2022
Estoy muy contenta,yo tengo varias patologías y el llevar una buena alimentación ajustada a mi situación me está sirviendo de muchísima ayuda. Además el trato con Rafaela es muy especial,sabe muy bien lo que tiene que hacer en cada momento y algo que yo valoro mucho es su manera de escuchar...mis gustos ,mis preocupaciones...
rimedecor sl
rimedecor sl
01/08/2022
GRAN PROFESIONAL, LAS CONSULTAS POR WASSAP GENIAL, TODO MUY FACIL, COMODO Y EFICAZ, SEGUIREMOS CONFIANDO EN SU TRABAJO
marian albelda
marian albelda
30/07/2022
Rafaela, es una gran profesional que te anima a comer saludable sin que te obsesiones con la pérdida de peso (que llega de manera natural con los nuevos hábitos que Rafaela te ayuda a adquirir). Lo mejor de su manera de trabajar es que nunca habla de medidas compensatorias, si un día sales y comes fuera o te excedes no pasa nada, no hay que compensar los siguientes días. Se trata de una nueva forma de entender la alimentación a largo plazo con todos los beneficios que para la salud esto supone. Sus planes nutricionales son muy completos incluyen recetas prácticas, fáciles y rápidas y encima también te facilita la lista de la compra. En el trato es encantadora, cercana y empática.
Sonia Miras
Sonia Miras
29/07/2022
Conocí a Rafaela gracias las redes sociales no somos de la misma ciudad ni de la misma comunidad, de hecho estamos bastante lejos, yo quería recuperar buenos hábitos y mejorar mi vida en general después de dos partos muy seguidos y una lesión en el pie necesitaba una puesta a punto, llevamos juntas en este proceso un año y pico, he perdido 21 kilos con ella sin sentirlos, sin echar de menos mis picoteos dulces porque gracias a todas las opciones que me ha dado y las herramientas que pone a mí disposición de forma individualizada he podido sustituir y descubrir nuevas recetas incluye mis comidas habituales en los planes y la verdad me ha hecho darme cuenta que se puede cuidar la salud y ser una persona super social y seguir con las salidas y disfrutar de comidas con amigos sin necesidad de sufrir porque estaba a "dieta", lo pongo así porque gracias a ella no lo veo ya cómo hacer dieta sino como un estilo de vida en el que se puede ser flexible y cuidar la salud, lo hacemos todo vía WhatsApp se adapta mucho a mi ya que llevo ritmo de vida muy ajetreado con dos bebés en casa, es cercana es ...MARAVILLOSA, siempre dice que ella quiere ayudar y es cierto lo hace, me gustan sus publicaciones en Instagram y encima quiere aportar su granito de arena para mejorar la salud de quienes están en procesos oncológicos esto para mí es de admirar, pondría algo que mejorar si lo hubiera pero mi experiencia con ella es fantástica aún nos queda algo de camino pero sin duda lo andaremos juntas, Gracias por ser un apoyo en este proceso y por adaptarte siempre tanto a mí ❤️
Esther Álvarez
Esther Álvarez
29/07/2022
Rafaela es una excelente profesional. Te anima en cada sesión, te propone comidas nuevas para no ser nada monótonas las comidas, siempre tiene recetas nuevas tanto dulces como saladas... además de prepararte un dosier totalmente adaptado a tí. Sus palabras te motivan a continuar y yo en poco tiempo he visto buenos resultados.