MIS SERVICIOS
Planes de alimentación online
Este servicio es para ti si tienes poco tiempo, horarios poco flexibles, tus objetivos están claros y/o no necesitas un contacto visual o físico conmigo. Es un método igualmente eficaz para lograr tus objetivos y te acompañaré durante todo tu proceso.
Plan de alimentación personalizado con consultas por WhatsApp o mail
¿En qué consiste?
Una vez contrates este servicio por la web, enviaré a tu mail un cuestionario completo sobre tu alimentación, estilo de vida y otros aspectos importantes que tendrás que rellenar lo más detalladamente posible. Este cuestionario me lo reenviarás y en un plazo de 7 días laborables te entregaré por mail un dossier personalizado que incluye:
- 1 menú semanal individualizado al objetivo
- Indicaciones de como modificar el menú a tu gusto
- Recetario
- Lista de la compra personalizada
- Explicación de conceptos de educación nutricional
- Recomendaciones individualizadas según objetivo y/o presencia de patología.
- Registros alimentarios rellenables y plantilla de seguimiento de evolución.
*Servicio no recomendado en el paciente oncológico
Además, el servicio incluye:
4 revisiones por mail o WhatsApp (a elección) por mes, es decir, 1 revisión cada semana donde me cuentas cómo estás llevando el plan, valoramos tu evolución (medidas corporales, logros semanales, sensaciones…), resuelvo tus dudas, trabajamos la motivación… y mucha más información relevante.
Contactos adicionales para dudas puntuales por mail o WhatsApp. Estas consultas son para datos urgentes que dificulten el seguimiento del plan, información relevante (nuevos diagnósticos, necesidades de paralización del seguimiento…) o dudas puntuales de rápida contestación.
Plan Online: 1 mes
Incluye plan nutricional personalizado + 4 consultas/revisiones.
NO tenemos ningún contacto por videollamada ni presencial.
65€
IVA 21% incluido
Plan Online: 2 meses
Incluye 2 planes nutricionales personalizados + 8 consultas/revisiones.
NO tenemos ningún contacto por videollamada ni presencial.
110€
IVA 21% incluido
Plan Online: 2 meses quincenales
Hay personas que prefieren cambiar de menú cada 15 días con nuevas recetas y lista de la compra.
Si este es tu caso, este servicio incluye 4 planes nutricionales personalizados + 8 consultas/revisiones.
NO tenemos ningún contacto por videollamada ni presencial.
150€
IVA 21% incluido
¿Alguna duda?
Escríbeme si tienes preguntas sobre mis servicios o no sabes cuál es el más adecuado para ti. Estaré encantada de ayudarte en lo que necesites.